josephc0917の日記, 2020年 01月 31日

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這下真的史定了太晚吃平常吃的那家吃的會瘦火鍋已經在收竟然不收客人了繞了一圈來這裡突然好想吃鍋😭😭😭 衝了在歐洲吃肥了回來又把想吃的吃了一遍🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:

1946 kcal

脂質: 100.74g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 181.81g. 朝食: 統一奶酥麵包. 昼食: 陽春麵, MOS 熱紅茶, MOS 薯條(S). 夕食: 全聯牛五花火鍋肉片, 火鍋. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. もっと...

2070 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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吃熱呼呼的火鍋🍲 最👍了

2020年 01月 31日投稿者: kuo19750926

天氣冷就是要吃火鍋🍲～～肉片好漂亮、可口😋😋😋

2020年 01月 31日投稿者: 吳品慧

吃完了才後悔🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2020年 01月 31日投稿者: josephc0917

沒差了啦，過完元宵再說

2020年 01月 31日投稿者: gulinlin

約哥離元宵還很多天，不急不急 🤣🤣🤣

2020年 01月 31日投稿者: 莊仕優

我星期一開始努力🤣

2020年 01月 31日投稿者: josephc0917

不是說好元宵過後嗎？怎麽提前了🤔🤣

2020年 01月 31日投稿者: kuo19750926

你吃多💩💩也多搞不好還變瘦

2020年 01月 31日投稿者: chenxxxcccc

肥了今天作瑜珈好吃力😭

2020年 01月 31日投稿者: josephc0917

今天早上真的瘦了不知發生什麼事😱

2020年 01月 31日投稿者: josephc0917

還彎的下去嗎？🤔 不要勉強自己喔！😅

2020年 01月 31日投稿者: kuo19750926

都彎不下老師叫我墊磚動作都跟別人不同😭😭😭

2020年 01月 31日投稿者: josephc0917

就說約哥吃蛋糕會瘦😅😅😅

2020年 01月 31日投稿者: gulinlin

他以前幾乎每天吃蛋糕還瘦到下7樓，後來不知幹嘛，減少吃蛋糕，就⋯⋯打回⭕️了⋯ 🤣🤣🤣

2020年 01月 31日投稿者: gulinlin

約哥的體質異於常人🤣🤣🤣

2020年 01月 31日投稿者: kuo19750926

好像是甜食吃太多被醫生警告好多次😂😂 甜食減重法與健康不能並存😅😅😅

2020年 01月 31日投稿者: chenxxxcccc

原來如此？🤓🤓🤓🤓

2020年 02月 1日投稿者: josephc0917


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