2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
|
958 kcal
|
脂質: 46.78g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог Президент 0,1%. 昼食: Помидоры, Куриное Филе в Духовке УЗ. 夕食: УЗ Гречка Отварная, Куриное Филе в Духовке УЗ. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|