|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
1658 kcal
|
脂質: 83.84g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Domatesler, Kebir Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). 昼食: Çavdar Ekmeği, Kornişon, Turşu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği. 夕食: Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Patlıcan Musakka. 軽食/その他: Muz, Ceviz, İçim Kefir. もっと...
|
|
 コメント
2020年 01月 7日 投稿者: sportf06
|
2020年 01月 7日 投稿者: katerinapurry
|
Siz kaç kalorilik besleniyorsunuz
2020年 01月 7日 投稿者: imranmengii
|
Programda 1800 kcal olarak çıktı. Onu aşmamaya çalışıyorum. Bazen aşıyorum tabi 🙈
2020年 01月 7日 投稿者: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|