2019年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 22日:
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593 kcal
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脂質: 27.47g | たんぱく質: 26.77g | 炭水化物: 61.31g.
朝食: マルサン 有機豆乳無調整, カルビー フルグラ. 昼食: トップバリュ 食パン 8枚切り, ハムエッグ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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