さくめしの日記, 2019年 12月 14日

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829 kcal

脂質: 20.15g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 76.07g. 昼食: 一口カツ, LAWSON 月見とろろそば. 夕食: セブンイレブンサラダチキン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, アスパラガス（未加工、冷凍）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, カボチャ. もっと...

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