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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1653 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 206.32g.
朝食: Bal, Kaymak, Şekersiz Çay, Turp, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Pişmiş Yumurta Sarısı. 昼食: Limon Suyu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. 夕食: Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, İçim Orman Meyveli Kefir, Muz. もっと...
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