|
2019-12-08 breakfast
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
2051 kcal
|
脂質: 37.18g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 355.39g.
朝食: 바나나, 사과, 서울우유 저지방우유, 김치, 재첩국, 김밥천국 김밥. 昼食: 계란초밥, 연어, 양파, 오이 (껍질 포함), 밥, 사과, 장어초밥, 야채 튀김, 참치초밥, 새우초밥, 우동, 코스트코 자왕무시. 夕食: 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 방울 토마토. もっと...
|
|
1974 kcal
|
運動:
運転 - 2 時間, 料理 - 15 分, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 20 分, 真空掃除 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 5 分. もっと...
|
|
 コメント
|
|
조합은 좋았으나.. 맛은 제가 만든 바사+과일 보다 못했습니다. ㅎㅎ 칼로리만 잔뜩 올라갔네요. 🤣
2019年 12月 7日 投稿者: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|