尼歐NEOの日記, 2019年 12月 3日

12/3 早餐

早安啊，大家，天氣冷呼呼，穿暖點多吃點啊👍

全家-蒸蛋湯、雞胸肉、烤飯糰🍙、咖啡☕️

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:

2659 kcal

脂質: 85.03g | たんぱく質: 153.30g | 炭水化物: 324.53g. 朝食: 柑橘, 煮熟的雞蛋白, 全家蒸蛋湯（媽媽煮藝）, 全家炭火烤雞飯糰, 全家義式經典嫩雞胸. 昼食: 義美亞麻仁油, 統一科學麵Mini包, 盛香珍無調味夏威夷豆. 夕食: 7-11 經典排骨便當, 芋圓, 7-11 香辣大雞排. もっと...

18 人のサポーターいいね！

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早安～～今天早餐很豐盛👍👍👍😋😋

2019年 12月 2日投稿者: kuo19750926

最近冷，都吃很多🤣🤣

2019年 12月 2日投稿者: 尼歐NEO

早安~

2019年 12月 2日投稿者: somnambulism00

要開始冷之前身體就自然吃很多了你看週日那天又是拉麵又是炒飯又是蛋撻的這兩天變冷也不覺得冷 🤣🤣🤣

2019年 12月 2日投稿者: gulinlin

早安安～

2019年 12月 2日投稿者: applechiou

隊長妳在暗示約哥吃太少嗎？怕冷😅😅

2019年 12月 2日投稿者: kuo19750926

啊唷！那我好像也是吃太少了總覺得我好冷啊...😂😂😂

2019年 12月 2日投稿者: kuo19750926

😅😅🤣🤣🤣

2019年 12月 2日投稿者: 尼歐NEO

灰歌可能吃太少

2019年 12月 2日投稿者: josephc0917

蘋果出現了👍👍👍

2019年 12月 2日投稿者: josephc0917

🍎 早安～ 🤗

2019年 12月 2日投稿者: kuo19750926

蘋果閉關修煉結束了👍

2019年 12月 2日投稿者: 尼歐NEO

你們都太瘦吃太少了啦⋯ 像我肥滋滋的🐷🐷🐷 一點都不覺得冷⋯ 講真的啦⋯

2019年 12月 2日投稿者: gulinlin

我們是奧少年身體虛😔😔

2019年 12月 2日投稿者: kuo19750926

我沒閉關啦！因爲我又再搬家惹～之前是搬自己在外面住的，現在搬爸媽家～搬家真的真的非常之厭世～我媽看到我說我變胖惹😭😭😭

2019年 12月 2日投稿者: applechiou

隊長依等級來說，妳才贏老莊一人而已，排骨精稱號暫時還在老莊身上啊😅😅

2019年 12月 2日投稿者: 尼歐NEO

蘋果辛苦了👍👍忙碌過後就是回憶😅多吃點補一下，搬得太累要補充一下💪

2019年 12月 2日投稿者: 尼歐NEO

尼歐回家看到媽媽做的飯菜根本忍不住，吃到我媽說我吃太狂惹，之前褲子還要繫皮帶現在連繫都不用繫惹😭😭補過頭惹

2019年 12月 2日投稿者: applechiou

拜託尼歐哥莊❌的bmi比我高喔⋯ 他20，我目前還在19 🤣🤣🤣

2019年 12月 3日投稿者: gulinlin

隊長又是炫耀文😅

2019年 12月 3日投稿者: josephc0917

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