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中午吃菜 不敢吃三明治了 換飯團
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1298 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 186.85g.
昼食: 7-11 御飯糰, 雞蛋（整個）, 香蕉, 甜椒, 葡萄, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: Costco 蛤蠣濃湯, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 黑咖啡. もっと...
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