2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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307 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 10.65g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, カルビー フルグラ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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