登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
みふか
日記
2019年 11月 2日
みふかの日記, 2019年 11月 2日
みふかさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 11月 2日:
1829 kcal
脂質: 62.97g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 236.63g.
朝食:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サントリー 流々茶.
昼食:
明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ごはん, 野菜カレー.
夕食:
豚肩ロース, 春巻き, ブロッコリ, ヤマキ めんつゆ, ホクト エリンギ, ニンジン, ごぼう, 赤ピーマン, 卵, ナス.
もっと...
1608 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
7 人のサポーター
いいね!
コメント
夕飯
2019年 11月 2日 投稿者:
みふか
みふかの体重の記録
全ての履歴を表示