For all the ladies who love to lift!

2668 kcal 脂質: 58.54g | たんぱく質: 222.34g | 炭水化物: 390.58g.   朝食: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Cuties Mandarin Orange, Apples, Quest S'mores Protein Bar, White Icing. 昼食: Pears , Peach, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Giant Food Bananas (Large), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Fairlife Chocolate Milk, Marble Cake with Icing, Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 軽食/その他: Chewing Gum (Sugarless) . もっと...
4196 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間   5 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間   10 分, 立つ - 3 時間, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 3 時間, 休憩 - 7 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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38件のうち1-20件を表示
コメント 
😂🏋️‍♀️ 
2019年 10月 22日 投稿者: ItsyTZB
So funny! My man lifts, but he says I am more "ripped!" Our kids agree!! 😁  
2019年 10月 22日 投稿者: melissatwa
😘❤️💪🏼 
2019年 10月 22日 投稿者: davidsprincess
How about the ones that lift and don’t love it ? 😜 can we get a shout out too ? 😅💪🏻 
2019年 10月 22日 投稿者: rosio19
Real gains come when you're really into it. You either love it or love the results. One or the other or you're simply not going to stick to it. No one likes torture without working towards some results. 
2019年 10月 22日 投稿者: -Diablo
Nice post, Diablo :) 
2019年 10月 22日 投稿者: nikeit
I love the results...I can eat more 😋💕 
2019年 10月 22日 投稿者: rosio19
My daughter and I shared a laugh at this one. 
2019年 10月 22日 投稿者: Danana
But I have to add- this is too big for my own personal goals. LOL 
2019年 10月 22日 投稿者: davidsprincess
Don't worry, similar to when I post Arnold, you don't have to worry about being this big. Dana Linn Bailey is not natural. 
2019年 10月 22日 投稿者: -Diablo
That's brilliant!  
2019年 10月 22日 投稿者: HCB
Your post sounds like some conversations I’ve had with adult males. 😂😂😂 
2019年 10月 22日 投稿者: moopie321
Keyten, I'm not even close to the strength of my hubby, but he has this stringy strength (not sure that is an official name)😳 that is crazy powerful but doesn't show so much. My one son is happy he got my genes for growing muscles. Mine aren't actually that big! My family is just nice to me. 😊 
2019年 10月 22日 投稿者: melissatwa
😂😂😂 
2019年 10月 22日 投稿者: CrashtestDawnie
Wait Dana isn’t natty?? She still had her feminine voice 
2019年 10月 22日 投稿者: CrashtestDawnie
I don't think low amounts of steroids change the voice. Steroid abuse does. High doses. She would be humungous if she took high doses. 
2019年 10月 22日 投稿者: -Diablo
The feminine is not naturally bulky and is much more beautiful in its natural state. It resides in a yin state and therefore softer tissues. That is why many women who do pursue such features eventually deal with many other issues such as Amenhorrea. Again it still depends on the woman's constitution and her dominant doshas. There is nothing wrong with big muscles on a woman but eventually the cultural mindset will change in the future and it will not be desirable anymore. Peace to you my brother. 
2019年 10月 22日 投稿者: whollyveda
She is beautiful inside out ❤️ 
2019年 10月 22日 投稿者: AkonyaKaz
💪💪💪 
2019年 10月 23日 投稿者: reggionon
WhollyVeda, I respect your opinion but I am not inclined to agree on all of it. Cultural mindset has nothing to do with true desirability. On a superficial level, perhaps. It’s a personal thing. All that matters is her feelings about it. 😊 Basing what the future mindset may be isn’t a way to live life, in my opinion.  
2019年 10月 23日 投稿者: ItsyTZB

     
 

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