-Diabloの日記, 2019年 10月 6日

I had my first rest day in a loooong time. I also slept what felt like the entire day(ask DP). I was also really hungry. I had my first order of fries in a while and they were delicious. A hefty surplus day so the scale should reflect that tomorrow. It's been a while since my last large gain so it will be fine. The extra energy intake and rest should make for a great workout tomorrow!

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:

4171 kcal

脂質: 202.64g | たんぱく質: 176.02g | 炭水化物: 425.44g. 昼食: Sugared or Glazed Doughnuts, 1% Fat Milk, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 夕食: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, Kellogg's pop-tarts cereal frosted strawberry, Ground Beef (Cooked). 軽食/その他: O'Charley's Ooey Gooey Caramel Pie, Famous Dave's Famous Fries, Cream Cheese Pancakes, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. もっと...

4177 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

32 人のサポーターいいね！

😍😍😍 I haven’t seen a sight like this since 7/4/2018❣️

2019年 10月 6日投稿者: moopie321

Enjoy your Big Mac muscles tomorrow❣️

2019年 10月 6日投稿者: moopie321

😂😂😂 Macro macros

2019年 10月 7日投稿者: KenDawgg

Yum 😋 I have fries 3-4 times a week 😅☺️

2019年 10月 7日投稿者: rosio19

#Whereistheketchup

2019年 10月 7日投稿者: rosio19

I got one on Friday bunless..... big big big mistake. I was disgusted I didn’t eat even 1/2 of it. The DQP is bun worthy. That’s one I won’t ever do bunless again.

2019年 10月 7日投稿者: jcmama777

it's all about the calories when it comes to weight loss. I. am losing on fast food and heavy carb diet.

2019年 10月 7日投稿者: vasinger

Vasinger those of us with a healthy relationship with food know this. Good job 👏🏻 finding out the secret so early in your weight loss journey

2019年 10月 7日投稿者: rosio19

Now I want a burger 🍔😩😂

2019年 10月 7日投稿者: Evidence

look tasty🤤

2019年 10月 7日投稿者: osama samaraii

I was thinking pizza but now I want a burger and fries. Decisions.

2019年 10月 7日投稿者: FullaBella

Mcd's has the best fries. I have now sworn it off for a second time (for reasons other than woe) but they are the best bar none, imo.

2019年 10月 7日投稿者: jengetfit123

Sad choice

2019年 10月 7日投稿者: Lucygirl1


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