u.esiの日記, 2019年 09月 28日

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665 kcal

脂質: 29.79g | たんぱく質: 16.64g | 炭水化物: 84.85g. 朝食: Min Kurutulmuş Portakal, Siyah Üzüm, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Portakallı Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Kızartması. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Kızartması. もっと...

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Akşam yemeği değil dimi atıştırmalık bu güzellik 😊

2019年 09月 28日投稿者: hhhan06

Kahvaltı idi..

2019年 09月 28日投稿者: u.esi

Nasıl doyar insan. Bununla

2019年 09月 28日投稿者: Ali çapkınlar

Hımmm insan kararlı olunca doyuyor demek ki 👍

2019年 09月 28日投稿者: hhhan06

Doymanın kararlılıkla alakası yok. Alınan kolari miktarıyla alakası var.. mativasyon için konusuyorsak. Bi önceki yazdığım ironiydi..

2019年 09月 29日投稿者: Ali çapkınlar


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