2019年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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835 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 64.14g.
朝食: Пирожок с Картошкой. 昼食: Персики, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриное Филе с Овощами. 夕食: Куриное Филе с Овощами. 軽食/その他: Food Master Ряженка, Арахис, Миндаль, President Творог Домашний 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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