Peaceful and cool morning, 55 degrees having my 🌶 coffee and enjoying the quiet. Logged it😊 almost forgot. ☕️ cheers to a wonderful and productive day💕☀️🍂🍁🌾🌻

1503 kcal 脂質: 45.66g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 67.25g.   朝食: GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Vitamin B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Tone's Cayenne Pepper, Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Trader Joe's Dukkah, Dole Baby Spinach, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Pesto Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. 夕食: Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Kirkland Signature Pesto Sauce, Baked or Broiled Scallops. 軽食/その他: Natural Ice Beer, Thin Crust Cheese Pizza, Bananas . もっと...
2408 kcal 運動: ヨガ - 2 分, ステッパー - 10 分, 休憩 - 15 時間   48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Looks great! 
2019年 09月 25日 投稿者: liv001
Hey liv💕 it’s my quiet time. I love it. Sometimes, even in the winter I will bundle up just to have my front porch coffee  
2019年 09月 25日 投稿者: jcmama777
What a nice way to start the day! 
2019年 09月 25日 投稿者: AboutMyTribe
It really is Court💕☕️ 
2019年 09月 25日 投稿者: jcmama777
It looks like such a nice and quiet space! That must feel very cool for you after all the warm temps! I'm glad you had your hot coffee! 😁 ❤️🍵😊 
2019年 09月 26日 投稿者: melissatwa
Yes melissitwa 💕 I love it 🥰 it was a little dark though this morning, but that’s fall 🍁🍂 
2019年 09月 26日 投稿者: jcmama777

     
 

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