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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1436 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 180.79g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: セブンイレブン セブンチャーハンおむすび, セブンイレブン 香ばしベーコンととろーりたまご, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏ハム. 夕食: トマト, にんにく, 韓国海苔, ファミリーマート 野菜スティック 旨辛味噌マヨネーズ, オーマイ パスタ. もっと...
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