2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1278 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Льняное Масло, Литовский Хлеб Литовский Хлеб , Уз Овсянка Геркулес 12 Мес, Приготовленная Тыква. 昼食: Творог 18%, Арахис. 夕食: Вареное Яйцо, УЗ Куриное Филе с Баклажанами и Гречка . 軽食/その他: УЗ Куриное Филе с Баклажанами и Гречка . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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