¬°|oO(燃えろ脂肪。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1489 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 109.41g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: だし巻き卵, セブンイレブン コールスローサラダ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁, ほうれん草のおひたし, 大根おろし, 鯖の塩焼き, 白米, 豚肉の生姜焼き. 夕食: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. 軽食/その他: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶. もっと...
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