|
Ужин творог 150гр, кефир 1% 60гр, 360ккал 19:29
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
1286 kcal
|
脂質: 54.22g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 116.51g.
朝食: Тыква, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Царь Хлопья 4 Злака. 昼食: Bonduelle Зеленый Горошек , Свеклы, Куриное Филе в Духовке УЗ, Султан Макароны Отрубные. 夕食: Умут и Ко Кефир 1%, Творог 18%. 軽食/その他: Умут и Ко Кефир 1%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . もっと...
|
|