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1434 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: 塩麹, コショウ, ご飯, 長ねぎ, ささみ, エノキ, ピーマン, ピーマンの肉詰め, ちくわ. 昼食: ご飯, トマト, きゅうり, グリーンリーフレタス, ささみ, イオン株式会社 キャベツの千切り, あじの干物, もやし, 豚バラ大根. 夕食: エノキ, ピーマン, ちくわ, キャベツ炒め, 豚ロース, 豚バラ大根, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ゴマドレッシング. もっと...
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