josephc0917の日記, 2019年 09月 11日

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今天運動前沒吃好久沒trx了教練一直說好久沒見到我了捲腹槓鈴深蹲踏階戰繩太久沒作重訓好幾個動作偷懶被教練發現補撥913 一樣賽百味今天好熱又流了好多汗體質好像又變了流汗有味道又變成死胖子了😭😭😭😭

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:

1758 kcal

脂質: 59.93g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 231.85g. 朝食: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 昼食: 百事 (Pepsi) 可樂, 披薩. 夕食: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, Subway 燒烤牛肉, 蛋黃酥. もっと...

357 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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約媽蛋黃酥層層酥皮看起來也太好吃了吧🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

2019年 09月 11日投稿者: gulinlin

吃兩個了會肥

2019年 09月 11日投稿者: josephc0917

😅😅😋😋

2019年 09月 11日投稿者: 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)

酸性體質，流汗味道會較重 😭😭😭

2019年 09月 11日投稿者: 莊仕優

🤣🤣🤣 莊❌優 😂😂😂

2019年 09月 11日投稿者: gulinlin

以前就是這樣瘦下來時比較不會流汗汗比較沒味道現在又回來了🐷🐷🐷🐷

2019年 09月 11日投稿者: josephc0917

誰說我現在也很會流汗啊⋯ 我是覺得如果肉吃多了，流汗很臭⋯ 😅😅

2019年 09月 11日投稿者: gulinlin

今天吃菜😅😅😅

2019年 09月 11日投稿者: josephc0917

我胖瘦都很會流汗ㄟ🤔🤔

2019年 09月 11日投稿者: applechiou

在吃竹筍了😭😭😭

2019年 09月 11日投稿者: josephc0917

熊貓🐼應該不臭

2019年 09月 11日投稿者: josephc0917

請隊長幫忙揍個二拳才能當🐼🤣🤣

2019年 09月 12日投稿者: kuo19750926

😭😭😭

2019年 09月 12日投稿者: josephc0917

約哥😅😅😅😅

2019年 09月 12日投稿者: 尼歐NEO


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