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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2438 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 151.15g | 炭水化物: 297.23g.
朝食: 듀크 스낵타임 체다치즈맛 크래커, 식빵 토스트, 나의 아침 샐러드. 昼食: 탕수육, 중식 볶음밥, 짬뽕. 夕食: 생선전, 시금치나물, 고사리나물, 카레라이스. 軽食/その他: 바나나, 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), LG생활건강 프로바이오틱스, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 삶은 계란흰자, BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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643 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 20 分, スピニング (Spinning) - 50 分, Apple Health - 22 時間 50 分. もっと...
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