2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1563 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 146.19g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Царь Хлопья 4 Злака, Сливочное Масло. 昼食: President Сметана 10%, Литовский Хлеб Литовский Хлеб, Курица с Баклажанами. 夕食: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Аям Хлебцы, Льняное Масло. もっと...
|
体重に変化ありません
|