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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2592 kcal
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脂質: 174.75g | たんぱく質: 211.48g | 炭水化物: 39.35g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, 豆苗, 豚モモ肉, ピーナッツバター 無糖無塩, アボカド, マヨネーズ, 炒り卵, 目玉焼き 調理油なし, 鶏の胸肉（皮なし）. 昼食: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 神戸物産 乾燥わかめ, 日清オイリオ MCTオイル, マヨネーズ, 目玉焼き 調理油なし, 豚ひき肉, キャベツ炒め. 夕食: 鯛の刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身, ピーナッツバター 無糖無塩, マヨネーズ, アボカド, 鯖の塩焼き, 鶏胸肉. もっと...
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