1426 kcal 脂質: 44.96g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 156.49g.   昼食: 乾燥ゴマ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り, 韓国海苔, そうめん, セブンイレブン 絹とうふ, 卵. 夕食: ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), にんにく, オーマイ パスタ. もっと...

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