2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1505 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 昼食: Перекресток Арбуз, Тефтели Куриные. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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