|
минус 300 гр.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
829 kcal
|
脂質: 40.46g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 74.92g.
朝食: Чернослив, Творог. 昼食: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг. 夕食: Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
|