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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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2447 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 248.90g.
朝食: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. 昼食: 순두부찌개, 시래기나물, 신선한 파스타, 깍두기, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 夕食: 푸룬, 콩비지찌개, 오징어무침, 맥코믹 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 목살구이, 잡곡밥. 軽食/その他: 라라스윗 민트초코, 다노 닭가슴살 곤약만두, 하이네켄 맥주, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 화이트, 오트리 고메넛츠, 코카콜라 콜라 제로, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. もっと...
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