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夕飯 ガスパチョは失敗した。トマト缶の残りを使ったが、痛んでたのかも、廃棄。 キッシュは、美味しいけど、生クリーム入れすぎて洋風茶碗蒸しになってしまった。 💧
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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977 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: トマト酢, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン グリル野菜, アボカド, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, オクラ, キャベツ, ロメインレタス. 昼食: 生姜オイル, しめじ, AEON 鶏ささみ, iafoods スープで食べる もち麦入り蒟蒻ヌードル 和風鶏だしスープ味. 夕食: 卵, キリンビバレッジ メッツコーラ, トマト酢, キューピー サラダソルト バジル&オレガノMIX, ピックルスコーポレーション ご飯がススム うま辛胡瓜, ささみ, オクラ, トマト, きゅうり, ロメインレタス, ベーコンまたはウインナーとほうれん草のキッシュ, キウイフルーツ. 軽食/その他: デルタインターナショナル ロカボクッキー. もっと...
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