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栄養補給で今日は鍋にした。 野菜たっぷり！ただ量が多くて食べきれなかった… オレンジジュースは果物から作ったの。 市販の甘いジュースより果物100%ジュースが飲みたい。 味付けはポン酢のみ。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1424 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: 桃, オレンジ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. 昼食: カボチャ, エノキ, 人参, チンゲンサイ, 玉ねぎ, ホクト 舞茸, 白菜, 長ねぎ, トマト, ホクト エリンギ, ライフ きぬ豆腐, サケ, 豚バラ. 夕食: 大山乳業 白バラ牛乳. もっと...
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