2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1170 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 168.17g.
朝食: アイスコーヒー, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. 昼食: 鮭おにぎり. 夕食: 野菜カレー, トマトスープ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, サラダ, 伊藤ハム サラダチキンハーブ. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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