dsnofの日記, 2019年 07月 26日

終日外出で昼のハンバーガーしか食べてなかったからやばいと思って、なんとなくBMRを満たした
栄養バランス悪いと思うが仕方ないかな
比較的にヘルシー？

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:

1284 kcal

脂質: 52.53g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 105.92g. 朝食: ゆで卵. 昼食: 特大ハンバーガー　野菜と調味料入り. 夕食: 大戸屋しまほっけの炭火焼き定食五穀米. もっと...

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