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早餐午餐：右邊👉水果和自製蔬菜排骨便當 晚餐：家人左上三盤，我的下面那盤🍱 吃很飽，因為今天的主角三杯雞我倒很多油😆，用麻油和苦茶油🤣🤣加無糖醤油和赤藻糖醇所以吃很飽😆
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1131 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 28.03g.
昼食: 水煮蛋, 藍莓, 芭樂, 蘋果, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 番茄, 玉米筍, 花椰菜, 甜椒, 蘆筍, 豬排骨. 夕食: 麻油, 苦茶油, 蘆筍, 酪梨, 花椰菜, 三杯雞. もっと...
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 コメント
那妳那盤跟其他三盤🈶️什麼不同，量看起來還比較多欸 🤣🤣🤣
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吃的一樣一樣，我還多了他們不喜歡的彩椒🤣，但我只吃自己那盤，是盤子離鏡頭比較近沒有比較多啦🤣🤣🤣
2019年 07月 19日 投稿者: youlife
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