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先週ミキサー買ったのでテスト。りんごバナナスムージー。果物の甘みで充分だよー
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1283 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: 協同乳業 酪農3.6牛乳, バナナ, リンゴ 富士. 昼食: プチトマト, レタス, 西友 無脂肪ヨーグルト, 酢, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, ライトツナフレーク, 生おから. 夕食: にんにく, ノンオイルゆずドレッシング, キャベツ, プチトマト, 豚ロース, マグロの刺身. 軽食/その他: モスバーガー チキンナゲット. もっと...
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