s_n756の日記, 2019年 07月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:

1884 kcal

脂質: 67.75g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 240.54g. 朝食: ヤクルトヤクルトカロリーハーフ, アイスコーヒー, ゆで卵. 昼食: ラーメンスープ　（鶏がらスープ）, 麺. 夕食: カレーうどん, ローソンしおラーメン. 軽食/その他: きな粉, 牛乳. もっと...

1218 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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