|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
1147 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 83.89g.
朝食: デルタインターナショナル ロカボナッツ, セブンイレブン セブンブレッド, ケチャップ. 昼食: セブンイレブン スモークサーモン&クリームチーズ, ゆで卵, 鶏ハム, 調理したキャベツ, 釜揚げしらす, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, バルクスポーツ ビッグホエイRTD. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|