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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: マヨネーズ, ゆで卵, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, 伊藤ハム ロースハム, オクラ, 野菜スープ（同量の水、缶詰）. 夕食: バター, 牛肉のステーキ, ニラ玉, オクラ, ライザップ トマトスープ. もっと...
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