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カロリー計算してる時今日のお昼600カロリーぐらいだったかもと気付いて急いでカロリー補給でお菓子を食べた。 やられたな…ナッツを食べた方がいいよね…
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1422 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 115.91g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: ゆで卵, 協同乳業 酪農3.6牛乳. 昼食: やよい軒 ねばとろごはんと焼魚の定食. 夕食: レタス, プチトマト, きゅうり, ミツカン 料理酒, S&B おろし生にんにく, 醤油, 鶏の胸肉（皮なし）, 砂糖. 軽食/その他: ロッテ ゼロ シュガーフリービスケット, ザバス ミルクプロテイン(レモネード). もっと...
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