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s_n756
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2019年 07月 10日
s_n756の日記, 2019年 07月 10日
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, 2019年 07月 10日:
389 kcal
脂質: 14.05g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 46.42g.
朝食:
アイスコーヒー, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ゆで卵.
昼食:
アイスコーヒー, バナナ.
夕食:
明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 木綿豆腐, 味噌汁.
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1257 kcal
運動:
休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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