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s_n756
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2019年 07月 8日
s_n756の日記, 2019年 07月 8日
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, 2019年 07月 8日:
667 kcal
脂質: 37.25g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 57.46g.
朝食:
マヨネーズ, インスタントコーヒー(粉末), ゆで卵.
昼食:
アイスコーヒー, プチトマト, キャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ.
夕食:
味噌汁, 豆腐, きのこ炒め, 鶏の唐揚げ.
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1228 kcal
運動:
休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間.
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