s_n756の日記, 2019年 07月 6日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:

914 kcal

脂質: 19.65g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 149.34g. 朝食: カプチーノ, 半熟ゆで卵. 昼食: つけ麺. 夕食: ヤクルトヤクルト400LT. 軽食/その他: にんにく, 味噌汁. もっと...

1237 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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