斌灬仅此而已の日記, 2019年 07月 5日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:

1042 kcal

脂質: 35.47g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 138.97g. 朝食: 小米粥, 韭菜盒子, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 昼食: 煮鸡蛋, 丝瓜炒蛋, 杂粮饭, 炒胡萝卜, 素炒西兰花. もっと...

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