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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2949 kcal
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脂質: 91.68g | たんぱく質: 184.45g | 炭水化物: 425.26g.
朝食: Great Value Traditional Spaghetti Sauce, New York Bakery Ciabatta Rolls with Cheese, Italian Sausage, Spaghetti, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, 2% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. 昼食: Good Humor Ice Cream Sandwiches - Giant Vanilla, Pears , Mozzarella Cheese, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Kiwi Fruit, Plum. 夕食: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Halo Top Creamery Chocolate Covered Banana Ice Cream. もっと...
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3932 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 立つ - 8 時間, ボディービル - 1 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 20 分, 座る - 7 時間. もっと...
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 コメント
Courtesy of DP. Meal total was 765. The garlic bread is in the back so it looks smaller but it was the largest piece. A good 52 calories higher than the package advised. This is why the scale is so important, everyone! :)
2019年 07月 4日 投稿者: -Diablo
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2019年 07月 4日 投稿者: davidsprincess
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