|
4843 kcal
|
脂質: 175.91g | たんぱく質: 263.78g | 炭水化物: 560.21g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 8more 紅棗白木耳飲. 昼食: 炒青菜, 炒雞蛋, 蝦仁, 炒麵, 汽水, 全家 白飯. 夕食: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蠔, 龍蝦（烤製或烘焙）, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 牛肉麵. 軽食/その他: 拿鐵咖啡, 蛋糕, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包). もっと...
|