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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1018 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: 玄米ごはん. 昼食: プチトマト, キャベツ, オリーブオイル, ゆで卵, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 夕食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), サミット 茄子の肉味噌和え, そうめん. 軽食/その他: チョコ, 日本クラフトフーズ メントス, ファミリーマート チョコウエハース. もっと...
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