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2347 kcal
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脂質: 153.10g | たんぱく質: 165.63g | 炭水化物: 83.17g.
朝食: マイプロテイン CLA, バルクスポーツ アルギニン, ビーレジェンド クレアチン, SSK 冷たいえんどう豆のスープ, サブウェイ バルサミコソース, 赤玉ねぎ, サラミ, ミニトマト, 真鯛(天然), クスクス（調理済み）, あじ, フラットブレッドのフォカッチャ, ブロッコリ, ズッキーニ, エキストラバージンオリーブオイル, タコ, パスタ, 鴨肉, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA. 昼食: ビーレジェンド クレアチン, バルクスポーツ アルギニン, シナモン, 神戸物産 生芋こんにゃく, 森永乳業 北海道バター, えのき, 神戸物産 イエローカレーペースト, カレー粉（赤缶）, マイプロテイン ライス プロテイン ピーナッツ バター オリジナル味, ココナッツオイル, にんにく, 生姜, にら, みつば（糸みつば）, パクチー, 小松菜, 水菜, ケール, 豚コマ. 夕食: 水菜, マイプロテイン CLA, ビーレジェンド クレアチン, バルクスポーツ アルギニン, シナモン, マイプロテイン ライス プロテイン ピーナッツ バター オリジナル味, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクス脂肪0, パクチー, バジル, にら, ブロッコリ, ココナッツオイル, 生姜, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）. 軽食/その他: マイプロテイン CLA, バルクスポーツ グルタミン, CGC カットわかめ, アボカド, 卵, 豚コマ, マルハニチロ食品 釧路のいわし水煮, 神戸物産 生芋こんにゃく. もっと...
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