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前老闆請客 肥了😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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2012 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 223.84g.
朝食: 蘋果, 亞尼克 生乳捲, 無糖豆漿. 昼食: 亞尼克 生乳捲, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果. 夕食: 干貝, 清蒸或水煮蝦, 雞湯, 烤或水煮魚, 油飯. 軽食/その他: 亞尼克 生乳捲. もっと...
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