2019年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
904 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: 煮鸡蛋, 甜玉米, タカナシ 無脂肪乳, 烤地瓜. 昼食: 小米粥, 蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|