2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1694 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 343.93g.
朝食: バナナ, キウイフルーツ. 昼食: バナナ. 夕食: セブンイレブン ミニクロワッサン, オレンジ, バナナ, パプリカ, きゅうり, リンゴ, トマト. 軽食/その他: みたらし団子, 乾燥ヒマワリの種. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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